[目指せ]標準体重を目指す人[BMI22]

[105. 匿名]

82です！
夕飯控えめにして、気づいた時にスクワット
寝る前に仰向けに寝てお尻を上げるストレッチしました。
今朝の体重84.6
体脂肪42.7

今日も頑張ります！