食生活を改善したい人or改善した人

[9. 匿名]

出来る範囲でやればいいよ
果物100%のジュースとか続け安いのでいいと
果糖のヨーグルトの個食パックを毎日とかね

色々とチャレンジの余裕あれば自炊するなんて手もある