ガードが固いのが悩みです

[1. 匿名]

よくガードが固いと言われます💦
まだ慣れない人に対しては男女問わずガードが固くなってしまい自分自身でも自覚があります
特に性被害にあったとかトラウマがあるわけでもなくもともとの性格だと思います
人と親しくなりたいのでガードを少し緩めたいのですがどうすれば良いでしょうか？
私が今気をつけていることはなるべく誘ってもらったら断らないことです！