◯◯を食べるだけで痩せる！というダイエットについて

[32. 匿名]

白湯を飲めば痩せるとよく聞くので、白湯ダイエット

今までがひどい食生活だったからお菓子を食べないようにするなど食生活の改善もして1ヶ月でマイナス3kg
でもここから先が全然落ちない。ある程度は落ちるけど、やっぱり運動も必要だと思った。