いちばん痩せたダイエット

[127. 匿名]

職場から家まで徒歩通勤往復40分にして、
夜だけ炭水化物抜き、
節約のためにもやしばっかり食べてたら
10キロ減りました
転職して、仕事柄一日中動き回ってることもあり
やっぱり運動は大事なんだなーと実感しました