摂食障害を患った事のある人にしか解らないことpart2

286コメント2019/01/09(水) 22:25

144. 匿名 2018/12/13(木) 22:40:26
>>128
運動する
ちょっと熱めのお風呂に毎日つかる
睡眠しっかり

まずは身体の声を聞くためにリラックスすることから始めてみたらどうかな

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