糖質抜きダイエットしている人～

[85. 匿名]

>>58
ガチガチに糖質制限してる人より 緩くやってるって人の方が多いと思うけど。糖質なしにすることなんて無理だし ある程度は取ってますよ。
糖質制限って言っても チーズも食べれるし 生クリームも食べれる 血糖値上げないラカントSでチーズケーキとか作ったりしてます。