オートミールのレシピ！

[13. 匿名]

清潔なビニールに入れて、綿棒でゴロゴロして粉々にして
牛乳小さじ1、2を混ぜて
レアチーズケーキの土台にする

ダイエットの為のトピ主さんにオススメは
レアチーズではなく、
豆乳プリンなんかが良いかも