月経前症候群（PMS）、酷い人いますか？

[97. 匿名]

生理前になるとイライラや頭痛などがひどかったのですが、
ここ１～２カ月、ちょっと痩せようかなと
チョコレートや甘いものをなるべく食べない生活をしていたら
イライラや不調なくするっと生理がきてびっくりです。
生理中も腹痛などなく、血液サラサラな感じです。

わりと食生活はダイレクトに影響しているんだなぁって実感しました。