月経前症候群（PMS）、酷い人いますか？

[82. 匿名]

内臓筋が衰えると、全体的に臓器が下がって骨盤が圧迫され、頻尿になったり生理前症候群の症状がヒドくなるって聞いたことがあります。
なので私はインナーマッスルを鍛えるようにしてます。