月経前症候群（PMS）、酷い人いますか？

[74. 匿名]

妊娠して子供が生まれてからPMSになりました。
生理前や排卵日周辺なので半月は症状が出ました。めまい、吐き気、頭痛です。
ホントにつらくて仕事にも行けない日もありピルを飲んでいた時もありました。
2人目が欲しくて薬をやめて自分でこの症状と向き合って運動をしたり症状を日記に書いたり
サイクルを知って前向きに過ごして今ではつらい日もありますがだいぶ症状は軽減したように思えます。
自分の中では運動を始めたことがよかったのかなと思いました。