月経前症候群（PMS）、酷い人いますか？

[25. 匿名]

分かります！皆さんのどの症状もつらいですよね。

私も25歳を過ぎたあたりから酷くなりました。最初は何だか分からなかったのですが、イライラし精神不安定で、食欲が抑えられず激太りしました。ダイエット中にセブンイレブンのパンコーナーの前にしゃがみこんで泣いてしまった時に、友人のアドバイスで婦人科に行きました。

ピルの服用でかなり改善されたと思います。が、結婚して子供のことを考えるようになり、ピルを飲みつつ夜型生活を見直し、インスタントの食事もやめて、リズムができたところでピルをやめました。イライラ感はありましたが、主人の理解もあり、それは仕方がないと思って、生理前はあまり予定を入れないなどの工夫をしています。

海外ドラマ見るのが好きなので、イライラしたら、紅茶飲みながらひたすらテレビを見たりして、人に危害を加えない＝罪悪感の軽減をするようにしています。

病院はPMSについてHPに詳しく掲載している婦人科さんや、保険内で漢方を処方してくれる病院（横浜の元町に1件あります）を探してみると良いと思います。レビューなどを読んで、自分に合うところを見つけられるといいですね。

個人的に女医さんでも男性のお医者さんでもあまり変わりないかなと思っています。患者を思いやる医者としての人柄が大切かなと。