月経前症候群（PMS）、酷い人いますか？

[110. 匿名]

産後　ホルモンバランスが崩れて　頭痛や顔面神経痛などが起こり
生理の期間以外はしんどいという状態になりました・・・もちろん生理中がマシという意味で

一週間前から特に暴飲暴食したくなり　チョコレートを食べたくなったりします
それでカレンダーを見ると一週間前だなって気が付きます

どんなに気を楽にしようとしても　イライラしたり悲しくなったり
夫婦ケンカが起こりやすかったです

以前はトリキュラーというピル　保険適応外の物を飲んでいましたが
楽になったので　飲まずにいたら　子宮内膜症になってしまいました
今は保険適応のルナベルを飲んでいます

完全に楽になったわけではないですが　随分変わった気がします
以前はどんなに気持ちと体を休めても　変わらなかったので

同じピルでも　効果や副作用が違うので　気持ちを理解してくれる先生に
診てもらうのが良いと思います

あと　生活の中でも体を温める　食べ物に気を付ける　など
良さそうかなと思える事をしています

皆さんの症状が少しでも改善されて毎日が楽になりますように