月経前症候群（PMS）、酷い人いますか？

[1. 匿名]

現在26歳です。
20歳からBARでバイトしてそのまま社員になったので、ずっと不規則な生活をし続けています。

年々、生理前生理中の「眠気」「気だるさ」が酷くなっている感じがします。
眠気に至っては睡眠薬を飲んだような起きていられないくらいの酷い眠気。
やはり生活習慣が悪いせいなのでしょうか？
いまとても悩んでいます。

同じように生理前症候群で悩んでる方いらっしゃいますか？
また、私が行ってる産婦人科は相談してもピルを出してくるだけなんですが、他でも同じなのでしょうか。
都内でオススメの産婦人科等あれば教えてほしいです(>_<)