お米の効果【主にダイエット】

85コメント2018/12/02(日) 15:56

84. 匿名 2018/12/02(日) 07:16:28
食べてるよ～
ただし玄米+白米のミックスをお茶碗３分の１だけだけど(夜は全くたべないでたんぱく質＋野菜たくさん+味噌汁)
効果は全く食べないダイエットより心が平和(笑)

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