お米の効果【主にダイエット】

85コメント2018/12/02(日) 15:56

57. 匿名 2018/11/29(木) 18:30:57
１日に食べるお米の量を決めて、朝おむすび🍙にしてそれを食べてたよ。運動を取り入れるダイエットするなら、絶対にお米を採りながらの方が成果がで易い！
あと、痩せても肌が萎まなかったしリバウンドもしてない✨
日本人にはお米が合ってると思う👍

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