体脂肪が減らない

[64. 匿名]

ダイエットDVDトピでおすすめされたトレーシーメソッドを毎日1ヶ月くらいやったら体重減らないけど体脂肪率だけ５％減った。その後家族や自分が体調不良でできなかったりでまた元に戻ったけど、時間に余裕があったらやってみてください。最初はキツイけど慣れてくると思います。