うつの人との接し方

[112. 匿名]

私も2年前から鬱です
向こうから連絡があるまではそっとしておく
いつも通りに接する、腫れ物に触るような態度をしない
過度に心配したり干渉しない
がんばれ、元気そう、良くなってきたね、などの言葉はプレッシャーに感じる場合があるので言わない
鬱は性格や受け止め方や気の持ちようではどうしようもない病気
見た目ではわからないけど本人は死ぬか生きるかを考えるくらい深刻な精神状態かもしれない
足を骨折した人に頑張って走れと言っても走れないことと同じで、頑張りたいけど頑張れない
頑張れない自分が憎くて仕方ない
あまりアドバイスになっていませんが、私がひどいうつ状態の時はこのような精神状態でした