仕事でやらかしました どのように立ち直りましたか？

[1. 匿名]

昨日仕事でやらかしました。まさか自分がやるとは思ってなくてかなり落ち込んでます。引きずる&気にしいなので、ずっと落ち込んでるし一瞬忘れてもすぐ思い出して落ち込んでます。1番偉い人には怒られましたが、クライアントも幸い優しく、先輩たちもなんでそんな気にしてるの〜？と言ってくれます。でもご飯も喉を通りません。気にしすぎな性格が本当に嫌です。みなさんどのように立ち直りましたか？