うつ病で乳幼児を育児中の人

[14. 匿名]

病院に行ってないけど鬱かも知れない。2歳と0歳育児中。毎日が辛くて何もやる気でない。気分転換しに外行きたいけど0歳抱っこ紐で2歳の子を追いかけ回すとか考えただけでしんどい。同じ年を育児してる人は毎日どう過ごしてるんですか…