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134. 匿名 2018/10/30(火) 10:09:34
>>124
おめでとう☺️
私が出産したところは音楽とかは流れてなかったと思う(三人目を半年前に出産したのに記憶にない)
赤ちゃんの心拍が聞こえてくるから、ずっとそれに耳を傾けて、心拍が早くなるときは意識的に酸素をおなかに送るイメージで呼吸してました(鼻から吸っておなかを膨らまして、少し遠くにあるろうそくを消すつもりで口から細く長く息を吐く)
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134. 匿名 2018/10/30(火) 10:09:34
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