ホルモンバランスがすぐ崩れる人

[1. 匿名]

私はストレスや久々に行為をしたときなど
ホルモンバランスが崩れがちです。

顎やフェイスラインのニキビがひどいし、ここばかりにできます。
あと生理も不順です。

今まで病院に何回か行きましたが検査しても特に異常はないです( ；∀；)
冷え性なので体を温めるようにするなどしてます。
ホルモンバランスを整えるためにやってることがあれば
教えてください〜！