双極性障害の方、30日間 お話ししましょう

[384. 匿名]

努力してコツコツ積み上げてきた実績や信頼を、一気に自分で壊してしまうような事を繰り返し、もう疲れてしまいました。
何のために生きているんだろうと毎日考えて、虚しい気持ちになります。
夢だった仕事に就けても自分でダメにし、信頼を失い、友人も居なくなりました。躁にならないように鬱にならないように気を使い、楽しいことも何もない日々です。
みなさんはこの病気と向き合う努力をされているように思います。でもおそらくこれまでに空虚な気持ちになったことがあると思います。このような気持ちを整理するのにどんな事をしていますか？私は毎日ただ１日が終わるのを待っているだけです。