双極性障害の方、30日間 お話ししましょう

[353. 匿名]

鬱＝不眠なイメージがあるけど、私は鬱になると過眠でひたすらに眠り、起きてる時間は何もできない自分を責めてしまう。
不眠の時は躁転してるから、自分でめいっぱいブレーキを踏んでる感じで生きてる。