双極性障害の方、30日間 お話ししましょう

[271. 匿名]

些細なことでも怒りのコントロールが年々出来なくなってきて、自分で自分が怖い。これまでは躁の時夫に当たり散らしてしまっても、外では自分を抑えられてたのに。

例えばテレビで芸人が食べ物を粗末にしていたり、相手を貶めて笑いを取ってたりするのを見ると無性に怒りが沸いてきて、わざわざテレビ局似電話してクレームしてしまったり。外を歩いててたまたまぶつかってきた人に対して「痛い！邪魔なんだけど！」と言ってしまったり。

元々気が小さく人との衝突が苦手な性格だったので、こんなこと絶対しなかった。まるで頭がおかしい人みたいで…どうなってしまうのか。自分で抑えようとしても、一瞬で頭が沸騰したみたいになる。