妊娠中の食事について

[1. 匿名]

今カップ焼きそばを食べていて気になったのですが、妊娠中にインスタント食品はあまり食べない方がいいのでしょうか？
他にも毎朝フルーツグラノーラを食べているのですが、これももしかしてよくないのか…？
妊娠中の食生活で気をつけた方がいいことを教えてください

例・生物は避けるべき など

ちなみに主は妊活中で、現在妊娠はしていません