ダイエット報告トピ [10月]

694コメント2018/10/30(火) 08:14

51. 匿名 2018/10/01(月) 00:35:10
162センチ体重計に1年間乗ってなかったら 52kg→54.5kgになってた。

タンパク質しっかり食べて間食減らし、炭水化物も少し減らしてる。縄跳び100回。

3日目だけど、1キロ弱しか痩せません

+28

-9

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