ダイエット報告トピ [10月]

[501. 匿名]

よく人生初痩せるのでどこまで痩せたらいいのかわからないって人いるけど、そんな人は同身長の人の服のサイズを参考にしてみて。
モデルさんや芸能人だと同身長でも骨格が違いすぎるから身近な人にしてね。
このぐらいの体系になりたいって人の服のサイズが着られればダイエット成功だと思えばいい。
上半身は胸の違いもあるので胸だけキツイのなら気にしないでいいよ。
その人の体重も気になる場合は体脂肪まで聞いてみて。
同じ体重でも体脂肪の違いで体系に差がでるから。