ダイエット報告トピ [10月]

[382. 匿名]

>>380ありがとうございます！太ももの筋力は２ヶ月の筋トレのお陰でついてきたんですよ。さらにバイクで太もも鍛えても大丈夫ですかね？
>>381ありがとうございます！筋トレはやってますが体重そのままという現象が起きてまして、持久力系苦手なのでやった方がいいのかな？と。

体脂肪は落ちて締まってきたんですが、体重変化無しは悲しい。