ダイエット報告トピ [10月]

[316. 匿名]

>>305
まあ、4日目ですからこれからですよ。

それよりいきなりハードに攻めすぎてませんか？10月以前の生活がわからないのでなんとも言えませんが、いきなりのジョギング、夜抜き…と一気に始めすぎて一気に疲れそうで不安です。
4日で成果はでないのは当然、ダイエットは生活習慣の見直し修正だと思います。305さんがもともと運動好きとかならいいのですがせめて夜も軽く食べたらどうでしょうか。無理して三食食べろとは言いませんが。

余計なお世話ですみません。