ダイエット報告トピ [10月]

[219. 匿名]

ジムに行き始めました！！月曜水曜がジムにいけるので筋トレ1時間有酸素40分しています。筋トレマシーンの使い方は動画で調べてます。客層の9割が50代以上の方たちで若い人がそんなにいないので逆に周りが気にならず黙々とできています。ジムに行けない日はモムチャンダイエットとエアロバイクをしています。160センチ54キロ人生で一回は痩せて太ももに隙間が欲しい33歳です。