ダイエット報告トピ [10月]

[157. 匿名]

9月から始めました。今日は49.2キロでした。
46キロ目指してます。
暇ができたら30秒でもストレッチ、軽い筋トレ。
肩や二の腕が目に見えて細くなりました。
地味に痩せていっているので引き続きむりせず頑張ります。