ダイエット報告トピ [10月]

[148. 匿名]

今日会社の健康診断でした
問診票に一年前の数値も載ってるんだけど、一年前と丁度同じ体重に戻ってた！(5キロ太って6月から5キロ落とした)
何よりメタボ測定とやらのへそ周りサイズが1年前に比べて5センチ減
同じ体重なのにこれは嬉しかった～
ダイエット法はビリーズブートキャンプと、歯磨きの時にスクワットしてます