ダイエット報告トピ [10月]

[106. 匿名]

163cm、昨年は83kgあり、ほぼ毎日ウォーキング1時間半で65kgまで戻りました。

おやつは週1回、プリン1個か果物を食べています。
またリバウンドしたくないので、マイペースで減量します。