ダイエット報告トピ [10月]

[103. 匿名]

１６１㎝、１年かけて７０kg→５８kgに落としました。
７０kgの時にウォーキングしてたら膝を壊して運動できなくなったけど、今の体重なら大丈夫そうなのでまた始めようかな。
体脂肪減らすのはやっぱり運動しかないから頑張ろうっと！