ランニングで痩せた人いる？

[5. 匿名]

10キロ痩せました
毎日10キロ走って好きなものを好きなように食べて月に2キロ痩せました。
だいたい1時間半以内に走りきるようにしてました。


体重を膝が支えきれなくなって膝痛めてやめましたが・・・・。