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60. 匿名 2018/09/23(日) 15:02:36
マカロニサラダやポテトサラダとかマヨネーズで和えた野菜沢山のサラダ。
ボリューム出すなら野菜の天ぷら。
厚揚げ、キノコ、ゴーヤ、玉葱炒めてチンジャオロースの味をいれても美味しくてボリュームあるよ。
うちはもう若くないので、焼き魚、冷奴、和え物、ごはん、汁物があればじゅうぶんかな+2
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60. 匿名 2018/09/23(日) 15:02:36
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