胃に優しい食事！

[1. 匿名]

私は、どうも胃の調子がよくなく食欲がありせん。元々、食べる事も大好きでしたし普通に食べていました。。今はお粥うどんなど食べていますが、ワンパターンです。皆さんの、胃に優しい食事のオススメレシピ教えてください！！