今日からダイエット！ さて何をやりますか？？

[52. 匿名]

ダイエットというか、体型管理は一生続けるものだから、お菓子全捨てとか無意味。
一生お菓子食べないわけじゃないでしょ。
時々食べて、我慢出来る日は食べないで野菜多めでって毎日バランス取りながら少しずつコントロールするものだからさ。
今日から！！って気合い入れる人はダイエットはいつか終わるものって思ってる証拠だから、必ずリバウンドする！