今日からダイエット！ さて何をやりますか？？

[115. 匿名]

半日断食。毎日するとダイエットも体重維持もコントロール簡単だよ。内臓が休まるから疲れにくくなるし体調も良くなるしオススメしたいけど、３食とらないとダメって言う反論がくるからあんまり周りの人には言えない