自分が惨めに感じた時

[360. 匿名]

マイナス覚悟です。
恥ずかしながらデキ婚して5年経つ者です。
生活は安定しており、夫婦仲も良好だと私は思っております。
ガルちゃんに書かれている批判はごもっともだとも思うのですが、同時に自分の周りの大切な友人も、私の大切な夫の友人もそういう風に私たちを思っていたら…と惨めになります。
見下されてもいてもしょうがないんですけどね笑
どこかで肯定してほしいと思っている甘えた自分に、余計惨めになってだんだん自分をもっと嫌いになっていって死にたくなる時があります。
もう自分だけの人生ではないので死にはしないですが…。
こうやって自己嫌悪している自分に酔っている感じがして余計に嫌になります…。
前向きな思考になる方法を教えてほしいです…。
私なんかが前向きになってはいけないかもしれないですが…笑

お目汚し大変申し訳ありませんでした。