痩せたら可愛くなれますか？

307コメント2018/09/30(日) 01:28

245. 匿名 2018/09/09(日) 06:20:41
痩せすぎも太りすぎも良く無い
BMI18.5以下だと栄養不足で早く老けるし
BMI22以上あるとデブ過ぎて見た目が良く無い上に糖尿になりやすいから
その中間位を維持するのが良いと思う

BMI19～21位を維持するなら軽い運動とお菓子を我慢する程度で出来るし
見た目も健康上もその位が一番良いと思う

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