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92. 匿名 2018/09/05(水) 16:45:06
私ももろ洋梨体型。母と姉もそう。
鏡で後ろ姿見てはため息ついてスタイル悪いなぁとコンプレックス持っていました。
なので少しでもお尻コンプ解消させるため、パーソナルトレーナーについて筋トレ始めました。
特にヒップアップに専念したわけじゃないのですが、フリーウェイト中心に鍛えていくうちに洋梨の下の下垂部分が重力に逆らい上がってきて横にも張り出しいたお尻が削がれて大臀筋が引き締まりました。
小さくならずに大きいままだけどプリっとした上がったのでタイトスカートやスキニーを好んで履くようになりました。
天然ガードルなので、週2回は重くてきついトレーニングならないとキープできないのが難点ですが、こういう手もあります。+7
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