豆乳って結局のところ、どうなんでしょう？

[1. 匿名]

ある程度、飲み続けた方に聞きたいです。
豆乳を摂取して良い変化、悪い変化ありましたか？
美容や健康に良いという一方、生理不順になったり、はたまた乳がんの原因になったり…とも言われています。

私は半年程、200ミリの紙パックの豆乳をほぼ毎日飲み続けたのですが生理の周期が早まり飲むのをやめました。