アラフォーから始められる運動

82コメント2018/08/26(日) 13:54

80. 匿名 2018/08/26(日) 03:38:34
同じく36歳。

隙間時間でエア縄跳びをしてます。
息が上がるまでの時間が伸びてきますよ！

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