アラフォーから始められる運動

82コメント2018/08/26(日) 13:54

25. 匿名 2018/08/25(土) 09:40:33
主さんと同じ36歳です。
わたしは、電車通勤から自転車通勤に変えました！
最初は大変に思ったけど、慣れてくると苦に感じないよ！
電車代も浮くし、電車の時間を気にしてあせることも無くなったし、脚は痩せるし、何しろ体力がついた！主さんも自分の出来る範囲で身近なことから始めてみたら？

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