プチうつさん 改善法

[115. 匿名]

心療内科で薬もらってます。先生と話はあまりせず、とりあえずお薬もらって、、というよくある心療内科の状況ですが、、

主さんや、皆さん、一つでも、すごく好きなもの、ありませんか？
私は、好きなことなら、休みの日の化粧も面倒でなく、行くと、悲しいことも忘れて無心になれます。
普段は仕事終わったら帰り道にあるコンビニ以外行けずぐったり。前よりかなり出不精になっています。スーパー行きたいけど、もうとにかくどこか寄るのも億劫になってしまっています。
入会してる近くのヨガにも行ってません。が、好きな事なら動けます。
なんでもいいです、すごく好きなものがあれば、と思います。