効果なかった美容＆ダイエット法

[72. 匿名]

何事もずっと継続していかなければ意味ないと思いますが…
運動も、ながら運動など継続できるものから始める。スキンケアは最低でも3ヶ月は続ける。酵素ドリンクなど食べ物系も朝ごはんにまずは取り入れたり夕食前に飲んでみるなど、まずは自分が継続できる範囲でやらないとダメですよ。

続いてもないのに効果ないとか…