効果なかった美容＆ダイエット法

[32. 匿名]

何ダイエットであっても、「摂取カロリー〈 消費カロリー」だったら効果はある。きちんと守ってれば、それまでの生活と変わるんだから、何かしら変化はある。だけどそこまで続けられないで「効果ない」とか言ってるデブ多すぎ。