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【ダイエット】家の中でできる有酸素運動

82コメント2018/09/06(木) 22:28

  • 37. 匿名 2018/08/15(水) 16:20:59 

    さっき家中掃除機かけてと床の雑巾掛けしたら、汗だくになってかなりカロリー消費したと思う。
    着ていた服が汗でびしょびしょになりました。

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